białko izolat

zdecyduj sie bo w ankiecie piszesz, ze jestes na diecie redukcyjnej a Twoj cel to rozbudowa miesni, a jedno z drugim w parze nie idzie. w dodatku piszesz, ze cwiczysz 2 lata a pytania zadajesz takie jakbys zaczal wczoraj, kreatyne mono najtansza bierz i zwykle bialko wpc, na izolat wydasz wiecej kasy a nie zauwazysz zadnej roznicy Zmieniony przez [...]

Koncentrat białek serwatkowych, micelaryzowana kazeina, ultrafiltrowane białko jaja, hydrolizat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych

jako 15 latek to szukaj białka w porządnym odżywianiu. Ogólnie BPL ładnie wyjaśnił, Izolat to białko na "dobicie" do celu, i bogatszych :-)

[...] na masę mięśniową czy jest on poprawny? (jestem początkujący i mam 15lat) Klatka + biceps + przedramię Plecy + triceps + brzuch Nogi + łydki +barki + kaptur Jakieś pytania poprawki? I czy mogę dodać do swojej diety 3000kcal białko? mianowicie izolat białka? rozpisz dokładny plan (ćwiczenia) i objęstość treningową (ilość serii, powtórzeń)

Do syntezy białek potrzebne sa różne aminokwasy - dlatego może się zdarzyć, że będziesz przyjmował sporo jednego rodzaj i ono się wcale nie przyswoi - dlatego trzeba białka różnicować. Rano koncentrat serwatki po treningu cos szybkiego izolat lub koncentrat a na wieczór cos o wolnym wchłanianiu (kazieinian wapnia ) nie zapominając o mięsie jajkach [...]

w linku podales WPC a zamiast tego chcesz izolat - to generalnie bialka o roznej kinetyce do czego Ci to bialko jest potrzebne?

z tych co sprawdzałem: bcaa - ekstra -super cena białko wpc - lepszego jeszce w domu nie miałem wpc izolat - jak wyżej rozpuszczalność i działanie bez zarzutów glukozamina - działa jak należy - najtansza na rynku mass xxl - smak czekolada rullez batony - mi smakują, skłąd w sam raz dal 16-18 latka (łatwa przyswajalnosc kwasów nienasyconych) jak [...]

[...] kreatyną <np. monohydratem kreatyny --> Activita, Olimp, Trec, Megabol, Vitalmax, Nutrend, Sirix, Biogenix, Universal, HiTec,...> - stała suplementacja odżywkami białkowymi <proponowałbym wpi<izolat białka serwatkowego, extensor ok.90 zł za 1 kg> i węglowodanowymi <carbo cena ok. 20 zł za 1 kg> odżywkę białkową spożywaj [...]

Whey Pro Matrix ma w sobie koncentrat, hydrolizat i izolat bialek serwatkowych a Whey Pro hiteca tylko koncentrat, bialko olimpu ma wiecej dodatkow i jest lepsze

40mg alphabol dziennie etana 250ml 5ed nolvadex żeby gino mi nie wyskoczyło czy to dobre rozwiązanie ???? a wiec napisze aby śniadanie 100g płatki owsiane 150g twarogu chudego 30g rodzynki i do tego białko 30gr izolat białka dieta ułożona przez mojego trenera wiec co sądzicie na temat tego saa mojego ????

Nie jest szkodliwy a białko w głownej mierze to serwatka (izolat,koncentrat,kazeina)

Woda+bialko serwatki(izolat lub koncentrat).

WPC ma troche wolniejszy czas wchlaniania od izolatu ale na poziomie amatorskim nie ma to znaczenia a jest tansze. Izolat troche szybciej sie wchlania drozej wychodzi. Kazeina to bialko wolnoprzyswajalne najlepiej stosowac na noc

Wiecie,że białka serwatki stanowią 40% składu odżywek dla niemowląt? To dlatego, że składem aminokwasowym są najbardziej zbliżone do mleka matki. Białko mleka krowiego wyrządza dzieciom więcej szkody niż pożytku. Nastawiony na pomnażanie komórek i wzrost organizm niemowlaka potrzebuje składników odżywczych wspomagających ten proces. Czyli w dużym [...]

mieszanki i w sumie zalezy od pory,w jakiej chcesz brac białko jesli na noc to kazeina w trakcie dnia moze byc wpc jesli chcesz by szybko sie wchłaniało to izolat

Jeszcze jedno question: jeśli zdecyduję się na białko Extensor to co lepiej wybrać izolat czy koncentrat??? Nigdy się nie poddawaj!!!

Białko krowie czyli izolat białka mleka krowiego ;)

Najlepszy izolat jak Cie stać , jak coś tańszego weż koncentrat też bedzie dobry, najpierw wybierz frakcje białka a pozniej konkretne białko . Z izolatów - trec isolate 100, sci tec izolate 100% tylko ma 8g wegli z tego 4g cukrów bodajrze/ ewentualnie ze sciteca iso great czy jakos tak on nie ma wegli ani fatu, z koncentratów whey 100 z treca albo [...]

Białko - zależy czy potrzebujesz od razu po treningu (izolat) czy takie np. do spożywania w ciągu dnia (WPC)? Tauryna - różnie niektórzy o nim piszą, tzn. że nie potrzebne, nie działa itp. W sumie nie jest to drogi suplement np: Trec - Taurine 900 120 kap. - 29,00 zł, Olimp - Taurine Mega Caps 120 kap - 21,50 zł, Vitalmax - Taurin caps 200 kap. - [...]

A moze potrzeba Ci jeszcze izolat bialka sojowego zaznaczam ze to nie sa soje jak pewnie niektórzy pomysla. Bialko jest dobre testowalem na sobie. Chce sprzedac troche bo mam go zadurzo a matka krzyczy po mnie ze kazda półka jest tym zawalona:D Pozdro!!!